緑茶とカフェイン

時々、軽い不眠に悩まされることがあるのですが、もしかして寝る前のお茶が原因だろうか・・・。
調べてみたら緑茶にもカフェイン入ってるんすね。
コーヒーよりは影響が穏やからしいけど。
実家にいた頃は寝る前はレモン水と決めていたのですが、
東京の水は不味すぎるため、それができない・・・・(；´Д｀)
運ぶの面倒くさいからミネラルウォーターでも契約しようかな・・・。
いくらするんだろ。