プロの体調管理とは

もうそろそろ、
「てへ。風邪引いちゃった。今日は休もう。」
ってのは卒業する。
とはいえ、人間、引いてしまうときはしょうがない。
ただ、それは引かないように最大限の努力をした上での話し。
引かないようにできることは一杯ある。
・うがい、手洗い
・ちゃんと寝る
・ちゃんと食う
・予防注射にいく
・天候に応じた服を着る
・湿度管理
当たり前のこと。
でも、ちゃんとやれば風邪を引く確率はかなり下がる。
最低限、これぐらいをやるのがプロ。
日記を振り返ったら５月に風邪引いてたな。
うーん、一年を通して風邪を引かないのは意外に難しい。